En una sociedad que establece el bienestar
como única meta, tal vez resulte necesario detenerse
en la defensa del malestar.
Si experimentamos malestar es…

• porque tenemos proyectos
• porque nos vinculamos
• porque nos desafiamos
• porque amamos
• porque aprendemos
• porque vivimos

Identificar valores, convivir con emociones incómodas,
ejercer el autocuidado y potenciar el aprendizaje
son solo algunas de las habilidades que podrás entrenar
a lo largo de estas páginas, que convocan a cuidar
lo importante para dejar de pensar y empezar a hacer.
Con mucho humor, este libro es una invitación
a poner en marcha de conductas orientadas
a lo que cada uno de nosotros considere valioso…
aun cuando ello implique transitar el malestar.

Páginas: 186

Formato: 22 x 15 cm