Herramientas y recursos para la transformación cotidiana

Con un enfoque sencillo y directo, la autora pone
a disposición de los lectores herramientas de
coaching, adaptadas para ser utilizadas en el día a
día. Su propósito es claro: hacer que estas valiosas
técnicas lleguen a todos, mostrando cómo es posible
generar cambios signifi cativos en nuestra vida
cotidiana. Cambios que, con voluntad y práctica,
nos permitan modifi car aquello que nos preocupa
o aquello que deseamos transformar para vivir de
manera más plena.
A lo largo de estas páginas, se abordan temas
esenciales como la escucha, la empatía, el tipo
de diálogo que mantenemos con los demás y con
nosotros mismos. Además, se exploran cuestiones
como nuestra gestión del tiempo presente,
la autoexigencia, la valoración de nuestros
logros, el aprendizaje constante y el poder del
agradecimiento.
Este libro no solo invita a la refl exión, sino también
a la acción. Porque transformar nuestra realidad
está en nuestras manos, y este es un camino
que podemos recorrer con herramientas claras,
intención y compromiso.

Páginas: 150

Formato: 22 x 15 cm